ওজন কমাতে চান? গ্রিন টি নয়, এবার খান গ্রিন কফি ! Hi বন্ধুরা চলে এলাম আবার একটা নতুন প্রোডাক্ট কেটো গ্রিন কফির রিভিউ নিয়ে যা আপনাদের শরীর সুস্থ রাখতে ও ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্যে করবে সবারই কম বেশি প্রায় জানা আছে গ্রীন কফি কত টা স্বাস্থ্য এর জন্য উপকারী ডাক্তার পরামর্শ দিয়ে থাকেন এটি ব্যবহার করার জন্য। তাই Keto green coffee এর বিষয়ে আরো বিস্তারিত কিছু জানবো।
অতিরিক্ত পেটের মেদ ও চ’ র্বি কম করুন নিমেষে।অতিরিক্ত জাঙ্কফুড খাওয়ার জন্য ওজন বেড়ে যায় ন্যাচারাল ভাবে তা কমিয়ে ফিট হয়ে যান Keto green coffee এর সাথে।
ইংগ্রেডিয়েন্টস
Keto গ্রীন কফির উপাদানগুলোর মধ্যে রয়েছে কফি ফল থেকে ভুনা না করা কফি বিন। কফি অ্যারাবিকা, কফি ক্যানেফোরা,কফিন অ্যানহাইড্রাস, গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া, ভিটামিন সি, দারুচিনি, লাল মরিচ, সরিষার বীজ, টেমিনালিয়া চেবুলা, টার্মিনালস বেলেরিয়া, লেবু-কেটা, লেবুর নির্যাস, hydroxybutyrate, এবং আরো প্রতিটি উপাদান সাবধানে তার নির্দিষ্ট সুবিধা এবং synergistic প্রভাব এর জন্য নির্বাচন করা হয়।
Keto গ্রীন কফি ড্রিম ওয়ার্কাস এলিট কর্পোরেশন দ্বারা বাজারজাত করা হয়। এবং আমেরিকার শিকাগোতে লং লাইফ ফুড প্রোডাক্টস দ্বারা উদপাদিত হয়। পণ্য টি AFT ড্রাগস এবং BSTI দ্বারা কঠোর পরীক্ষার মধ্য দিয়ে গেছে।এর গুণমান ও সেবনের জন্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করেছে।
Why you should go for GT20 Smartwatch?
গ্রিন কফি এক্সট্র্যাক্ট কী?
কফি বিনসের প্রাকৃতিক রং হল সবুজ। বাণিজ্যিক কারণে কফি বিনকে রোস্ট করে খয়েরি রঙ করা হয়। কফির মধ্য দুটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ফার্মালজিক্যালি সক্রিয় যৌগ থাকে।সেটি হল ক্যাফেইন ও ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড। মানুষের শরীরের মেটাবলিজমের উপর ক্যাফেইনের অনেক প্রভাব থাকলেও ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড বেশি শক্তিশালী। কফি বিনস যখন রোস্ট করা হয় তখন অধিকাংশ ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডই উবে যায়। তাই গ্রিন কফির বীনস তুলনামূলক ভাবে ব্রাউন কফির বিনসের থেকে বেশি ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড থাকে।
ডোসেজ ও ফর্ম
বিভিন্ন ধরনের ট্যাবলেট ও ক্যাপসুল ফর্মে গ্রিন কফি পাওয়া যায়। অনেক প্প্রি-ওয়ার্কআউট ফ্যাট বার্ণার হিসাবে গ্রিন কফি কাপসুল খেয়ে থাকেন। কিন্তু নাচারাল গ্রিন কফিই সবচেয়ে বেশী উপকারী।
কেটো গ্রিন কফি কি স্বাস্থ্য এর জন্যে ভালো?
Keto green coffee চর্বি শোষণ করে, উচ্চ রক্ত চাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল,কার্বোহাইড্রেট শোষণ, ওজন ও ডায়াবেটিস কমাতে পারে ।
Keto গ্রীন কফির সাইড এফেক্ট কী?
এটির কিছু সাইড এফেক্ট ও আছে প্রচুর পরিমাণে এটি খাওয়ার ফলে মাথা ব্যথা, উদ্বেগ, উত্তেজনা ও অনিয়মিত হৃদস্পন্দনসহ ক্যফিন সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
Keto গ্রীন কফি কি আপনার ত্বকের জন্য ভাল ?
বলিরেখা কম করতে সাহায্য করে,এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার ত্বক কে আরও মসৃণ করে তোলে।
আরো পড়ুন
- Best Multifunction Oven Storage Rack
- Quick Review Heron Max RO Water Purifie
- Make Your Life Easier With NEW DZ09 Smartwatch
গ্রীন কফি বেনিফিটস
১.উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনে শীতকালে হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয় পুষ্টিবিদরা এই জন্যে রোজ খাদ্য তালিকায় গ্রিন কফি রাখতে বলেন।এতে রক্তচাপ বাড়ে না ও এমনকি হৃদযন্ত্র ও কিডনী ভাল থাকে।
২. ত্বক ও চুল ভালো রাখে। গ্রিন কফিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। এটি ত্বকের স্ট্রেস দুর করতে সাহায্য করে।এর ফলে বয়সের ছাপ সহজেই দুর হয়।এছাড়া ত্বক ও চুলের একাধিক সমস্যা দুর করতে সাহায্য করে গ্রিন কফি।
৩. ওজন কমাতে এই কফির জুড়ি নেই।নিয়মিত এক কাপ করে গ্রিন কফি পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। শরীর ডি টক্স করতে অনেকেই গ্রিন টি পান করেন কিন্তু জানেন কি গ্রিন টির থেকে কোনো অংশে কম তো নয়ই বরং বেশি উপকারী গ্রিন কফি। তাই ইদানিং কলে অনেক পুষ্টিবিদরা গ্রিন কফির পান করার পরামর্শ দিচ্ছে।
৪.এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা বিপাক হার বাড়াতে সাহায্য করেই।এর পাশাপাশি মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
৫. বিপাকীয় হার মেটাবলিজিয়ম ঠিক রাখে গ্রিন কফির বীজ এ ক্রোনোলজিক্যাল অ্যাসিড থাকে এটি কফির মাধ্যমে শরীরে গিয়ে শরীরের মেটাবলিজিয় ঠিক রাখে এর ফলে ক্লান্তি দুর হয় ও কর্ম ক্ষমতা বাড়ে। শরীর চাঙ্গা রাখে।
৬. ক্ষুদা দমন করে গ্রিন কফি টি একটি শক্তিশালী এবং কার্যকর, আমাদের ক্ষিদে কমাতে সহায়তা করে। এটি আমাদের খাবারের লোভ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এবং আমাদের অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত রাখে। সুতরাং আমাদের শরীরে চর্বি জমা হতে পারেনা এবং আমরা অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পায়।
৭. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখে, ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে দেখা যায়। গ্রীন কফি নিয়ে একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে নিয়মিত গ্রীন কফি পান করলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে।এর ফলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস এর ঝুঁকি অনেক টা কমে যায়।
৮. পাকস্থলী পরিষ্কার রাখে তাই এই কেটো গ্রীন কফি নিয়মিত পান করলে শরীর থেকে ক্ষতিকারক উপাদান ও ব্যাকটেরিয়া বের করে দিয়ে পাকস্থলী পরিষ্কার রাখে। ফলে শরীর সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।
৯. স্মৃতি শক্তি বাড়ায় ধারণা করা হয় গ্রীন কফিতে এমন উপাদান আছে যা মস্তিষ্কে এর কর্মক্ষমতা বাড়ায় এটি স্মৃতি শক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি বয়স বৃদ্ধির কারণে স্মৃতি লোপ পাওয়ার ঝুঁকি কমায়।
facebook ফেসবুক রিলস্ কি? রিলস্ থেকে কিভাবে টাকা ইনকাম করবো?
Keto গ্রীন কফি খাবেন কিভাবে?
কফিটির উপকারিতা উপভোগ করতে ২০০ মিলি পানিতে এক চা চামচ পণ্যটি মিশিয়ে নিন এবং সকালে ও রাতে খাবারের আগে দুই মিনিটের জন্য বসতে দিন তারপর এটি ছেঁকে নিয়ে পান করুন।অনেক বেশি ফলাফলের জন্য চিনি,মিষ্টি, তৈলাক্ত ও জাঙ্কফুড বাদ দিন।
খুব বেশী গ্রীন কফি পান করবেন না।খুব বেশি কমে যেতে পারে ব্লাড সুগার লেভেল। প্রেগনেট ও ব্রেস্ট ফিডিং মা এরা এটি খাবেন না।
কিভাবে অর্ডার করবেন চাইলে নিচের এই ভিডিওটি দেখতে পারেন।
উপসংহার:
আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে চিকিৎসকের পরমর্শমতো খাবেন। পদ্ধতির সাথে, সবুজ কফি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে।
1 thought on “Keto গ্রিন কফি with Healthy weight loss”